Tag Archives: Manfaat Makanan Berserat

Apa Saja Manfaat Makanan Berserat?

Sudah sangat familiar bahwasanya buah dan sayur memiliki banyak serat. Pada buah, serat banyak terdapat dalam alpukat, apel, jeruk, dan kiwi. Sementara sayur, serat banyak terkandung dalam brokoli, wortel dan kubis. Bagi tubuh, makanan yang banyak mengandung serat ini memiliki … Continue reading

Posted in Makanan Berserat | Tagged , | Leave a comment